Колонка редактора: мой уход за кожей, февраль-апрель 2022

Я долго думала, писать ли этот текст. Что вообще делать с текстами про косметику во время войны? Жизни она не спасает, никак не поможет вернуть утраченные дома… Начав этот текст еще до потока новостей о Буче и Ирпене, я никак не могла взяться за него снова. Решила продолжать по ряду причин. Меня убедили ваши сообщения: для кого-то обзоры косметики - мостик к “нормальной” довоенной жизни, для кого-то - способ отвлечься, кто-то в тылу, и уход помогает справиться со стрессом, кто-то в горячих точках - и здесь тоже уход помогает держаться, проявлять заботу о себе. В первую неделю войны мне написала читательница “Кристина, уже несколько дней я ночую в подвале в Харькове. У меня с собой любимая косметика - Instytutum и Medik8,  о ней я узнала, читая ваш блог, и она помогает мне держаться”. Я продолжу писать о косметике еще и потому, что лишение нас всех работы, привычного уклада жизни, изгнание из нормальности и комфорта - одна из целей врага. Но я, мы - держимся. Русский военный корабль, иди нахуй!

Я собрала косметичку для “тревожного чемодана” ночью накануне войны. Паковала даже с небольшим запасом - несколько вариантов очищения, ретинол, увлажняющая сыворотка, крем для лица, крем для век, увлажняющая маска. Словом, все, что я привыкла использовать и что помогает мне держать кожу в порядке. Даже в первые, самые сложные и страшные дни, я пользовалась косметикой почти как обычно. И делала это осмысленно: “ретинол пока откладываю - не время для стимуляции, пока кожа в сильном стрессе” и все такое. Подгадывала так, чтобы успеть умыться и намазаться всем между воздушными тревогами - в первые 2 недели мы постоянно бегали в убежище, несколько раз в день. 

В эти самые первые недели я решила свести уход к минимуму - очищению и увлажнению. Давно не писала текстов в таком формате, потому напомню - моя кожа кожа жирная, резистентная, пигментированная, упругая (ORPT по Бауманн). У меня случаются высыпания (в основном, комедоны),  есть поствоспалительная пигментация - и это основные моменты, которые я стремлюсь откорректировать с помощью косметики. Основа моего ухода - ретиноиды, антиоксидатные-противовоспалительные сыворотки, легкие увлажняющие средства, мягкая эксфолиация и обязательно - уход за кожей вокруг глаз. Я из тех, кто давно и почти религиозно пользуется кремами для век и вижу в них смысл.

Очищение

Во-первых, никакого double cleansing. Мифы о чудодейственном очищении пор с помощью масла и чего-то мыльного после живы до сих пор, да что там - я и сама много лет считала этот концепт логичным. Если вдуматься и разобрать в деталях двойное очищение, то становится понятно, что никакого магического очищения пор (личный опыт это подтверждает, я не встречала ни одного человека, который умываясь таким образом избавился бы от комедонов и уж тем более воспалительных элементов) не происходит. Секреция кожного жира регулируется гормонами, потому сколько бы мы не очищали кожу, себум снова окажется в порах и на поверхности кожи - это естественный процесс. Даже если мы очищаем кожу маслом (с ПАВами) и после пеной/гелем (снова-таки с ПАВами, вопрос - разве ПАВ на первом этапе не смыли все, что нам требовалось?) “чистота” и матовость кожи - временное явление, да и нужны ли они? Интенсивное очищение ослабляет защитный барьер, делая кожу более беззащитной - перед микробами, солнцем (кожный жир имеет фотозащитные свойства), ветром и тд. Я допускаю двойное очищение, если вы пользуетесь плотным мейкапом. 

За последние 2 месяца я использовала такие очищающие продукты: гель Pure 27, гель Osmoclean Institut Esthederm, Reviderm Pore Refining Foam. Каждый хорош по-своему. Pure 27, хоть и образует пену, и содержит немного кислот, очищает очень  мягко - кожа после бархатная и совершенно не стянутая. Чувствуется в нем правильный баланс очищающих и отшелушивающих и увлажняющих, смягчающих, микробиом дружественных компонентов (в составе - ниацинамид, глюконат цинка, пребиотики, центелла и кислоты растительного происхождения). Очень понравился, рука так и тянулась, банку уже закончила. Гель Osmoclean от Institut Esthederm - более интенсивное очищение, может немного подсушивать. Хороший вариант для кожи, которой нравится ощущение чистоты, матовости и полирующий эффект. Reviderm Pore Refining Foam - интересное средство, которое я совсем не оценила, будучи в Киеве и имея немного другую кожу, и очень полюбила в эвакуации. Мягкий, но очищения хватает, а за счет Perfection Peptide P3 в составе имеет эффект, чем-то напоминающий кислоты - пептид этот подстегивает обновление клеток, за счет чего рельеф сглаживается и симптомы гиперкератоза становятся менее выраженными. Отличный вариант для кожи, которой сложно подобрать очищение, сложно с кислотами и всем “активным”. 

Общее место всех трех продуктов: без следа смывают санскрин (пробовала “физику”и “химию”) и неплотные тональные средства.

“Подкисление pH”: тоник с PHA и эффектом поддержки микробиома 

pH здоровой кожи - слабокислый. Кислотные тоники помогают поддерживать его таковым, “подкислять”, что особенно важно для жирной кожи. В этом случае она отшелушивается в здоровом темпе, менее подвержена высыпаниям. У меня на полке довольно давно был тоник с полигидроксикислотами и ниацинамидом греческой профмарки Yellow Rose Clarifying & Brightening Lotion, но только сейчас я стала использовать его регулярно - каждый день по утрам. Это совсем легкая эксфолиация и увлажнение, после тоника чувствую гладкость, кожа увлажнена. Похожий механизм действия имеет, например, тоник Medik8 Press & Glow. Не ждите от подобных продуктов вау-эффекта - это продукты, для которых важно постоянное систематическое использование, которое не ранее, чем через 4 недели может дать определенные сдвиги в состоянии кожи. 

Активный уход: сыворотки 

Утром использую увлажняющие, антиоксидатнтные, противовоспалительные сыворотки - Essence 27, Pure 27. Essence уже не впервые в моем уходе, и эффект от нее в разные периоды раскрывается по-разному. Ранее я считала ее прекрасным продуктом с plump-эффектом - когда кожа настолько хорошо увлажнена, что выглядит наливным яблочком. Сейчас для меня более ярко выражены ее заживляющие свойства. С началом войны моя кожа стала более воспаленной, неспокойной, активнее сыпет, регенерация замедлилась. Однажды утром я встала с заметным покраснением на стыке века и щеки - это такой мерзкий вид воспалений, с которыми сложнее всего. Кислотные точечные корректоры там идут плохо, высушивают и раздражают, выдавить такой элемент невозможно.. Я как обычно нанесла Essence 27. Тогда утром у меня как раз был звонок с психотерапевтом, в который я включилась с краснотой на треть щеки, и с удивлением заметила, что под конец сеанса она заметно “потухла”. Сила центеллы? На самом деле в составе все гораздо сложнее и интереснее: тут и “мягкий” витамин С, и глюконолактон, и аминокислоты, и соль марганца, и гиалурон, и набор интересных растительных экстрактов. В переводу это означает, что такое средство будет и увлажнять, и стимулировать регенерацию, и успокаивать. Текстура для меня комфортная - это густая сыворотка, на моей коже не оставляет ни липкости, ни жирности. Ограничений в использовании не вижу, кроме разве что индивидуальной непереносимости. 

На замену Essence 27 я взяла Pure 27 - флюид для кожи, склонной к высыпаниям. Можно использовать без крема, если кожа очень жирная (замечаете блеск? на фото кожа бликует? на бумажной салфетке при промакивании остаются следы себума? ваша кожа - жирная). Идея этого средства - работать с выделением себума и воспалением. Эффект - матирующий, успокаивающий, анти-акне. Текстура - жидкая, ближе к легкому гелю, ложится тонко. Набор компонентов интересный: ниацинамид (второе место в составе), цинк, центелла, каннабиоиды, экстракт ладана (босвеллиевые кислоты - о них часто пишут как об интересном компоненте против воспаления), центелла. Однозначно понравится тем, кто любит матовую кожу. Нет, наглухо сыворотка не матирует, но мне больше нравится немного влажный финиш. Как Pure 27 справляется с комедональным акне, узнаю попозже - пока пользуюсь ею чуть больше недели. 

В вечернем уходе у меня всегда есть ретиноиды. Я убрала их в первые 2 недели войны - и зря. Мою кожу ретинол “держит” в чистоте, мне с ним хорошо, а без него + на фоне стресса сыпать стало больше. Я закончила сыворотку Сosmedix Serum 16 (ретинол + ретиналь, отличная, закончила 2 банки) и перешла на более мощную Instytutum X-Strength Retinol - много раз упоминала, рассказывала о ней в этом телеграм-посте и в этом видеообзоре бренда. Она мне стабильно нравится в том числе и потому, что результат/прогресс от использования наступает быстро. Свежий опыт это подтверждает. 

Полезное по теме: 1 год на ретиноле - видео

Крем 

Нужен ли крем жирной коже? Смотря какой. Дерматолог Лесли Бауманн, например, пишет, что это совсем необязательно. Зависит, конечно, от состояния, от дополнительных параметров. Обезвоженной, стянутой - нужен, равномерно жирной, как блинчик - скорее, нет. Кандидат фармацевтических наук Елена Моспанова в этом вебинаре говорит, что блестящая жирная кожа не может иметь проблем с защитным барьером. Отсюда мой вывод - такой коже и крем необязателен.

В УКРАИНЕ БРЕНД ПРОДАЕТСЯ В СЕТИ HELEN MARLEN

У меня в уходе “когда как”: зимой я чувствую в креме необходимость, летом заменяю его в утреннем уходе санскрином. Опираться на свои ощущения и опыт, а не “правила” в любом уходе - важно. Пробуйте разные комбинации средств и находите “свои”.  

О моем теперешнем креме хочется рассказать отдельно, тк он довольно необычный. Команда марки из ЮАР Argentum Apothecary помешана на серебре. Вообще серебро в косметике - тема интересная и точно не бесполезная. Серебро имеет множество доказанных эффектов: самые известные - бактерицидный и заживляющий. У другого бренда я видела снимки, как серебро буквально на глазах восстанавливает поврежденную кожу. Крем La potion Infinie буквально “замешан” на коллоидном серебре. Еще в составе есть некая вытяжка из лососевых молок, называется DNA HP - у бренда на этот компонент есть патенты в раде стран. В INCI он значится как Sodium DNA, что именно это такое, пока до конца не поняла, в описании пишут о стимуляции регенерации, увлажнении, антиэйдж эффекте. 

Но самое главное с этим кремом - опыт. И правда, не похож ни на что. Жидкий белый крем, который на коже быстро “схватывается”, впитывается без следа и создает ощущение каркаса. Такие спецэффекты часто бывают от тензорных волокон, но их в составе нет. А ощущение лифтинга - есть. Пока что не разгадала этот секрет, но это то, за что крем чаще всего хвалят в отзывах. Не могу сказать, что на моей коже есть ярко заметное до и после, но вроде как заживает кожа и правда лучше. Порой, наслаивая La potion Infinie на другие средства, кожа краснеет, но жжения, зуда или повышения температуры я не наблюдаю + все это быстро успокаивается. Закономерностей в этой реакции пока не нашла. Лучший опыт с ним, судя по ревью, на зрелой коже с поздним акне и зрелой с морщинами. 

Маски, гоммажи, глаза и точечный корректор

Важное утончение: вам точно не нужны несколько гоммажей/скрабов, но для меня они представляют профессиональный интерес, потому вполне допускаю наличие косметики одного типа на полке - да, даже во время войны. Пилинг Instytutum Triple Action за счет комбинации гликолевой и салициловой кислот + абразива буквально счищает зимнюю и подвальную серость с лица. Я очень за ним скучала и попросила передать из Киева, как только представилась такая возможность. Использую раз неделю. Всегда оставляю на лице на несколько минут, массирую и смываю.

Гоммаж Sisley отшелушивает исключительно механически - за счет абразива и скатывания с кожи. В его составе нет ничего сверхъестественного (бентонитовая глина, бамбуковые гранулы, экстракт ромашки), но он приятный. Кожа после - бархатистая, не сухая, более гладкая. Отношусь к нему как к спа-уходу.

Маски Meder Eu-Seb очень хороши для воспаленной жирной кожи. Подробно о том, как они работают, писала в этом обзоре. Для меня они спасительные, кожа в любом состоянии после них выглядит гораздо лучше, чем до. Часть обзора писала с маской на лице и потом постоянно трогала кожу. От подкожных воспалений, которые появились, скорее всего, от стресса мне помогает корректор Medik8 Blemish SOS на салициловой и азелаиновой кислотах, он жестковат, но эффективен. Рекомендую начинать с 1-го нанесения в день - мера с ним очень важна! В противном случае легко заработать корку и поствоспалительное пятно.

На “гиалуроновые” продукты всегда смотрела в последнюю очередь, а сейчас линия Hyaluronic от Institut Esthederm - одна из любимых. Маска оказалась отличным подспорьем в самые “обезвоженные” дни, когда кожа выглядела уставшей, тусклой, неровной. Она плотная по текстуре, на коже образует гладкий цепкий слой, который мне нравится смывать полотенцем. С такими продуктами часто бывает ощущение, что вместе с маской смываешь весь потенциальный эффект, но тут такого нет - кожа после мягкая и более “живая”. Держу маску всегда чуть дольше обычно, 20-30 минут. Наносить можно и нужно плотным слоем на кожу вокруг глаз - вы оцените эффект, если кожа век очень сухая. В составе кроме гиалурона есть экстракт водорослей и клеточная вода (люблю ее за эффект “подзарядки” митохондрий).

И второе классное средство этой линии - сыворотка для век. Повторная покупка у меня. Решила перейти на увлажняющий уход, тк Cosmedix Eye Genius для меня оказался суховатым и несмотря на шикарные пептиды в составе должного эффекта не оказал. Сыворотка Intensive Hyaluronic очень быстро дала эффект “коже всего хватает” и даже взгляд выглядит не таким уставшим - это помогает, когда ночью будят сирены. В составе есть два действенных компонента для улучшения микроциркуляции - экстракт иглица понтийской и кофеин. И да, с сывороткой не нужен крем, соло ее хватает, даже если кажется, кожа совсем скукожилась и хочется чего-то пожирнее.

Все это + нечто похожее на нормальный сон (не каждый день, но уже как есть) помогает мне держать кожу в порядке.