Такое непростое акне: Таня Шалагина об особенностях домашнего ухода для кожи с высыпаниями

Косметолог и создательница образовательной платформы Skinstory Таня Шалагина рассказывает о принципах коррекции акне с помощью домашнего ухода. В этой статье - об активах для кожи с воспалениями и комедонами, особенностях ухода для кожи разной степени чувствительности и важности комплексной терапии акне.

Для многих женщин прыщи на лице могут стать проклятьем, и не смотря на то, что общество активно отращивает толерантность по этому вопросу — восприятие себя на фоне приукрашенной инстаграмом жизнью искажается, и лицо с его недостатками может сильно портить качество жизни. Травмированные и без того советским прошлым, в условиях войны, мы травмируемся еще больше, а кожа не замедляет ответить нам обострением, и будто добивает и без того перегруженную психику.

Я буду говорить только про акне 1 и 2 степени и про поддержание косметикой ремиссии более тяжелых форм заболевания. Степень 3 и 4 требует плотной работы с хорошим дерматологом.

Само заболевание акне вызвано обычно четырьмя причинами одновременно:

— склонность кожи к воспалению

— излишняя жирность

— образование комедонов

— бактерии C. acnes

У каждой причины соответственно есть свои первопричины, но понять и разобраться какая из них работает у каждого отдельного человека бывает невозможно. Комплексный подход к коррекции акне заключается в том, чтобы повлиять на все четыре процесса, а значит косметика должна решать одновременно четыре задачи: снимать воспаление, угнетать жирность кожи, препятствовать образованию комедонов и убивать бактерии C. acnes. Тут нужно сделать акцент именно на C. acnes, а не на всех бактериях кожи, поскольку здоровый и разнообразный микробиом коже жизненно необходим и его нужно сберечь. Более того, C. acnes не зря стоят на последнем месте, поскольку это нормальный обитатель кожи и при отсутствии комедонов у них нет повода провоцировать прыщи.

Большинство активов работающих с акне многофункциональны, но у каждого есть своя сильная сторона. Например, кислоты борются с комедонами, ретиноиды — с комедонами и воспалением, ниацинамид корректирует жирность и подавляет воспаление, бензоилпероксид работает с бактериями. И это только самые сливки активов, за ними выстраиваются не менее популярные ингредиенты, такие как пре- и пробиотики, пептиды и растительные экстракты, — все они в комплексе прекрасно показывают себя в достижении финального результата.

ПРИМЕРЫ СРЕДСТВ С АКТИВАМИ, ПОДХОДЯЩИМИ ДЛЯ КОРРЕКЦИИ АКНЕ: MEDER ES4 - КОНЦЕНТРАТ С ПРЕБИОТИКОМ, ПОМОГАЮЩИЙ “ПОДРАСТИТЬ” ПОЛЕЗНУЮ МИКРОФЛОРУ НА КОЖЕ; MEDER ED7 - ПРОТИВОВОСПАЛИТЕЛЬНЫЙ КРЕМ С АВОКУТИНОМ, СНИЖАЮЩИЙЙ ЖИРНОСТЬ КОЖИ НА 30% ПОСЛЕ 2Х НЕДЕЛЬ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ; DERMAVIDUALS LIPOSOMEN KONZENTRAT PLUS - ЛИПОСОМАЛЬНАЯ СЫВОРОТКА С ПРОИЗВОДНЫМ АЗЕЛАИНОВОЙ КИСЛОТЫ

Наверное именно обилие активов и препаратов вводит в замешательство и усложняет для конечного пользователя выбор режима. Но иногда все может оказаться проще чем кажется, если отталкиваться от понимания процесса и состояния кожи. Кожу с акне можно разделить на два вида: чувствительную и резистентную, и в зависимости от этого параметра строить режим.

Резистентная кожа с акне

Резистентная значит — не чувствительная. Она не горит, не зудит, не болит, краснеет в пределах нормы, любит пилинги, кислоты, любит чтобы ее потерли, и в общем-то если бы не акне — вы бы ее не замечали. Такая кожа прекрасно переносит классическую терапию акне, предложенную рынком. Главное найти правильную комбинацию и не забыть, что косметика должна закрывать все четыре составляющих болезни — воспаление, комедоны, жирность и C. acnes. А значит одним тоником с салициловой кислотой не обойтись, нужен комплекс. Причем хорошо если актив не просто есть в списке, а заявлен как рабочий — тогда мы можем ждать от него более заметного воздействия. Не читайте список ингредиентов, читайте что производитель выносит в активные ингредиенты.

Чувствительная кожа с акне

Тут все наоборот, кожа может гореть, чесаться, болеть, может сильно и надолго краснеть от самого незначительного раздражителя, очень плохо переносит пилинги и кислоты. Эта кожа мешает жить. Такой коже сложно подобрать какую-либо косметику вообще, не говоря уже о косметике от акне. Также чувствительность можно приобрести, если слишком активно использовать уход для резистентной кожи.

Думаю из описания выше понятно, что чувствительная кожа сложно переносит кислоты, ретиноиды в высоких концентрациях и активное очищение, то есть классический подход к коррекции акне. Поэтому я рекомендую сразу отказаться от кислот и бензоилпероксида, но оставить ниацинамид и ретиноиды.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Гид по ниацинамиду с примерами косметики

MEDIK8 CRYSTAL RETINAL - КРЕМ-СЫВОРОТКА С РЕТИНАЛЕМ, ФОРМОЙ РЕТИНОЛА, КОТОРАЯ ОЧЕНЬ ХОРОША ПРИ АКНЕ

Почему именно ретиноиды? Они ведь могут раздражать? Дело в том, что из всех активов от акне ретиноиды меняют физиологию кожи и делают так, что комедоны перестают образовываться, одновременно они безвредны для микробиома кожи, в отличии от кислот, а также осветляют и уплотняют кожу. Даже чувствительная кожа привыкает к ним, поэтому задача подобрать наиболее мягкую форму, ввести постепенно, но главное — компенсировать возможное раздражение другими составляющими ухода.

Должно быть мягкое очищение, много про- или пребиотиоков, растительных экстрактов, увлажняющих и успокаивающих активов. И не смотря на то, что якобы от ретиноидов кожа становится суше, доказанное действие на уменьшение жирности остается под вопросом. Поэтому использовать наравне с ниацинамидом цинк или авокутин будет не лишним. Пре- и пробиотики в таком уходе будут закрывать вопрос с бактериями.

Встает резонные вопрос — почему бы вышеописанный подход не применить и к резистентной коже? Абсолютно можно, и порою даже лучше начинать именно с такого подхода, и только в отсутствии должного ответа подключать более активные препараты.

Подводя итоги — акне необходимо лечить комплексно, подбирая косметику, которая снимает воспаление, препятствует образованию комедонов, регулирует жирность кожи и угнетает рост бактерий C. acnes. Для минимизации побочных эффектов лучше начинать с подхода для чувствительной кожи, с минимальным количеством потенциально раздражающих компонентов, если же нет результата и кожа резистентная — переходить к более сильным активам. Для чувствительной кожи необходимо искать максимально эффективное и мягкое сочетание ретиноидов и противовоспалительных компонентов до достижения нужного результата. Напомню, что полагаться на косметику стоит только при первой или второй степенях акне, а также для поддержания ремиссии после врачебного лечения.