chris_profile

Добро пожаловать на Beauty Advisor! 

Акне на теле: откуда берется и что с ним делать

Акне на теле: откуда берется и что с ним делать

Акне – распространенная проблема. Причем встречается оно даже у тех, у кого чистая кожа на лице. От чего возникают прыщи на спине, груди и плечах?

Вы носите тесную одежду и много потеете (например, летом или во время спорта)

Причины появления высыпаний на теле могут быть банальными: вы потеете, носите тесную одежду, носите одежду из синтетических тканей, которая образует на коже парник. Дальше происходит следующее: температура повышается, вы потеете, пот смешивается с себумом и другими загрязнениями, бактерии начинают размножаться активнее и могут вызвать воспаление на коже. Так объясняет появление body-акне дерматолог Дебра Джалиман вот тут.  

У вас взрослое акне, у которого много специфических причин

На высыпания на спине жалуются 48% женщин, страдающих взрослым акне (количество людей, у которых прыщи появляются после 25 лет, растет с каждым годом).  В исследованиях причин возникновения прыщей во взрослом возрасте называют генетическую предрасположенность, эндокринные нарушения, стресс, неправильное питание, курение, прием некоторых медицинских препаратов и изменения в составе себума.

vhod 2.png

Когда говорят о гормональных нарушениях, чаще всего имеют ввиду повышения уровня  дегидротестостерона (ДГТ) – гормона-андрогена, который есть в организме и мужчин, и женщин. Он отвечает за работу половой системы и либидо. Активность дегидротестостерона напрямую связана с возникновением акне. В этом исследовании подробно описано, что происходит в организме с повышением уровня ДГТ. Если совсем коротко, то он провоцирует цепочку метаболических реакций, в результате которых кожа производит больше кератиноцитов и себума. Чем больше себума и отмерших клеток, тем выше становится вероятность закупоривания пор и возникновения черных точек и воспалений. Как узнать, что у вас повышен уровень дегидротестостерон? Сдать анализ. А затем обратиться к врачу, потому что акне – не единственный неприятный момент, связанный с повышением уровня ДГТ. Уровень содержания этого гормона в крови может сигнализировать и о других заболеваниях.  

Для взрослого акне характерно качественное изменение состава себума. В этом исследовании пишут, что в составе кожного жира тех, кто склонен к появлению прыщей, меньше линолевой кислоты, а также наблюдается окисление сквалена. Триггерами воспалительных процессов могут деятельность бактерий P.acnes и воздействие УФ-лучей. Так что загорать в надежде, что солнце подсушит прыщи, не стоит: напротив – чрезмерное облучение может спровоцировать еще большее количество высыпаний.  

Кстати, бактерии P.acnes, которые часто фигурируют среди факторов, влияющих на появление акне, являются представителем нормальной микрофлоры человека. Более того, некоторое время назад было доказано, что P.acnes, питаясь кожным салом, выделяют особый фермент, обладающий атиоксидантными свойствами и способен защищать кожу от псориаза и дерматита. Так что не стоит увлекаться лечением с антибиотиками и отмывать кожу до скрипа, пытаясь уничтожить все бактерии.

 Вы постоянно испытываете стресс

Стресс провоцирует выделение провоспалительных цитокинов (гормоноподобных белков – прим.ред.), что в свою очередь повышает уровень кортизола – гормона стресса. Тут пишут, что угревая сыпь может быть напрямую связана с повышенной секрецией этих гормонов. Если вам кажется, что стресса в жизни, в общем-то нет, обратите внимание на качество сна: недосып, например, тоже влияет на работу надпочечников, которые выделяют кортизол.

Вы неправильно питаетесь

01 (15).png

Среди причин акне сейчас часто называют «западную диету» – питание с большим количеством сахара, жирных молочных продуктов, рафинированной муки и круп. Продукты с высоким гликемическим индексом и молочные продукты стимулируют выработку андрогенов, в частности, тестостерона, а также инсулина и инсулиноподобного фактора роста (IGF1) – все они, в свою очередь, увеличивают пролиферацию клеток и выработку жиров, в результате чего, кожа становится более толстой и жирной, нарушается отток себума, поры закупориваются и появляются воспаления.

Как лечить акне на теле

Справиться с акне на теле поможет косметика с кислотами, ретиноидами, бензоил пероксидом – то есть та же, что подходит для лица. Советы про мягкое очищение, бумажные полотенца (либо частую смену тканевых полотенец – во влажной среде быстро размножаются бактерии, которые могут обострить ситуацию), отказ от скрабов и использования слишком горячей воды в душе/ванной здесь тоже актуальны.

Примеры продуктов, помогающих держать акне на теле под контролем: диски с салициловой кислотой без спирта Stridex, отшелушивающие подушечки с салициловой кислотой Medik8, кислотосодержащие лосьоны и кремы для тела – Biologique Recherche P50 Corps, спонж с кислотами и витамином С Wish Formula, Ameliorate Transforming Body Lotion.

Если одна из причин высыпаний – тесная одежда, в которой вы потеете, замените ее на вещи из натуральных материалов, которые впитывают пот. Летом и после физических нагрузок можно использовать очищающее средство с кислотами.

Ревью: body-скраб, лосьон для тела и масло для кутикулы Dadi'Oil

Ревью: body-скраб, лосьон для тела и масло для кутикулы Dadi'Oil

Видео-инструкция: домашний уход за кожей Biologique Recherche

Видео-инструкция: домашний уход за кожей Biologique Recherche