Колонка редактора: сколько косметики вам нужно на самом деле
Я помню свою первую shelfie-фотографию: больше двух десятков банок отборных инди-бьюти средств вызывали у меня гордость, а у моих читателей - и восхищение, и недоумение сразу: зачем вам столько? Как вы успеваете все использовать? Не превратитесь ли вы в тыкву, если все это отменить?
ФОТО: @kristinaoblomska
Года четыре назад мне казалось, что изобилие косметики на полке - это круто и нужно: батарея масок, чтобы каждый день делать новую, набор сывороток - от всех проблем сразу, пилинги и скрабы – когда у тебя жирная кожа, то каждая новая банка с кислотами кажется волшебной.
174 Likes, 24 Comments - Kristina Oblomskaya (@kristinaoblomska) on Instagram: "May Instagram zoom be with you😉 my holy grails and basic stuff for hydration, exfoliation,..."
У меня никогда не было проблемы с чувствительностью и сухостью, потому любые эксперименты давались легко и без побочных эффектов. Но чем больше косметики прибывало, тем понятнее становилось, что реально необходимой - совсем мало. Как-то я решила собирать все пустые банки и коробки, которые попадали ко мне. Спустя полгода подвела итог – упаковкой была завалена 1/4 комнаты. Тогда я решила пересмотреть свой уход в сторону сокращения. Причин несколько: использовать так много косметики просто не нужно (есть мнение, что это еще и вредно – кожа может стать более чувствительной), рабочих средств – мало, чудеса от ухода – это результат комплексного подхода и дисциплины. Надо сказать, настоящим минималистом с 3-5 банками на полке я не стала и не стану, потому что мне нравится пробовать новое. Но фильтровать то, что тестирую, я стала гораздо серьезнее.
123 Likes, 11 Comments - Kristina Oblomskaya (@kristinaoblomska) on Instagram: "Resolution for 2018 - use LESS"
Сложный уход не только не в тренде: он просто не нужен. Особенно если ваша кожа беспроблемная (например, молодая и вас ничего не беспокоит) или вас не расстраивают морщины/неровный тон/размер пор. Важно: акне, розацеа, атопический дерматит – это заболевания кожи, они могут усугубляться, доставлять вам психологический и физический дискофморт. Если у вас они есть, главный совет – обратиться к специалисту, а не искать советов в интернете. В этих случаях то, каким должен быть ваш уход, лучше всего знает врач.
Для тех, кто не знает, с чего начать, у кого нет проблем с кожей, кто желает собрать для себя минимум ухода, который не повредит, вот мой список самого необходимого с комментариями, зачем вам это нужно.
Очищение. Совсем не умываться - плохая идея. Большинство из нас живет в городах, а значит помимо кожного жира и слоя отмерших клеток на поверхности кожи скапливаются самые разные загрязнители - мелкие частицы пыли, тяжелых металлов и других веществ. Подробно об этом можно почитать тут - в интервью с инженером бионаук Naos Group (компания, объединяющая бренды Bioderma, Etat Pur и Institut Esthederm) Элоиз Колле. Не видимую глазу городскую грязь важно смывать, потому что она вредит коже - окисляется и повреждает ее, провоцируются целый каскад реакций, от воспаления и повышения чувствительности до обострения атопического дерматита. Но очищение должно быть мягким: то есть не оставлять после себя ощущения сухости, стянутости и раздражения. Примеры разных средств и отличие между ними - в этом обзоре.
254 Likes, 15 Comments - Kristina Oblomskaya (@kristinaoblomska) on Instagram: "Увлажняющие сыворотки для разных типов кожи: для самых чувствительных - Medik8 Hydr8 B5 (писала..."
Увлажнение. «От увлажнения кожи зависит многое - ее эластичность, упругость, даже цвет, - пишут в книге «Новая косметология» Анна Марголина и Елена Эрнандес. – Одним лишь увлажнением можно добиться полного разглаживания мелких морщин, исчезновения темных кругов под глазами, придания коже более светлого оттенка». Способов повышения влажности кожи несколько: это замедление испарения влаги (подробнее об этом написано в статье о «зимних» кремах, но для «летних» это тоже актуально), использование средств с компонентами для связывания и удерживания влаги (гиалуроновая кислота – один из таких), восстановление поврежденного липидного барьера. Словом, увлажняющее средство точно нужно всем. Каким оно должно быть – зависит от типа кожи и личных предпочтений. Вот, например, список базовых кремов, которые подойдут большинству.
Защита. Солнцезащитный крем нужен всем и всегда. Зимой в наших широтах при низком УФ-индексе достаточно увлажняющего крема или тона с солнцезащитными фильтрами, летом - нужен отдельный санблок. Без него кожа быстрее стареет, риск возникновения рака кожи повышается. Немного статистики: ежегодно в мире фиксируют 1 миллион новых случаев меланомы и ее разновидностей. В общем, если есть среди косметики реальный мастхэв, то это санскрин. Тексты о защите от солнца: о фильтрах от химика Юлии Гагариной, обзоры солнцезащитных средств - тут и тут. Кстати, некоторые солнцезащитные кремы неплохо увлажняют кожу.
Вот косметика, которую можно добавить в уход по необходимости.
Отшелушивающие средства - скрабы, косметика с кислотами и/или энзимами
Отшелушивание важно для всех, потому что c возрастом и клетки обновляются медленнее и им становится нужна помощь в этом. Но с ростом популярности эксфолиантов, особенно кислотных, всевозможные раздражения кожи тоже стали встречаться чаще. Отшелушивающая косметика нужна, но в меру, а тем, у кого сухая и чувствительная кожа вообще нужно быть вдвойне аккуратными с ней. Вот гид по всем видам эксфолиантов, а вот отдельный обзор самых мягких на сегодняшний день отшелушивающих средств – бактериальных и содержащих полигидроксикислоты.
Сыворотки целенаправленного действия
Ретинол – от морщин и акне, витамин С – для упругости кожи, осветления и сияния, ниацинамид – от всех признаков старения, пептиды - снова-таки от морщин, в том числе и мимических. Это лишь несколько примеров активных веществ, которые часто можно встретить в составах сывороток. Все они хороши для здоровья кожи. Но только если у вас есть показания к их использованию. Не стоит скупать и мазать на себя эти средства просто так, для профилактики.
Маски
Без масок в домашнем уходе вы точно не пропадете, хотя и среди них много достойных образцов. Маска – это, скорее, жест внимания и любви к себе: намазали/наклеили, уделили таким образом себе время и настроение улучшилось.
