9 вопросов и ответов о витамине С в косметике
Витамин С – популярный компонент в косметике и очень хорошо изученное вещество. Да, он действительно умеет все то, что о нем говорят: отшелушивать и осветлять кожу, делать ее плотнее, восстанавливать после солнца и укреплять сосуды. Но как обычно, есть нюансы: все формы работают немного по-разному и в разных концентрациях (много – не значит хорошо, например), сочетания витамина С с другими веществами тоже вызывает вопросы, а еще важно понимать, что витамин С нужно правильно хранить, не беречь «на черный день» и порой ему полезен холодильник. Частые вопросы и ответы об аскобиновой кислоте и ее производных – ниже.
Это правда, что витамин С нельзя использовать летом?
Нет. Витамин С – это антиоксидант, он помогает коже справляться с последствиями окиcлительного стресса, возникающего в том числе в результате солнечного облучения, помогает коже сохранить ровный тон, «настраивая» работу меланоцитов. Можно сказать, что витамин С напротив – очень «летний» компонент, который помогает коже защищаться от самых разных стресс-факторов, в частности, УФ-повреждения. Сыворотка с витамином С + санблок – хорошее сочетание.
Откуда взялся миф про то, что витамин С нельзя использовать летом? Оттого, что популярная форма витамина С – аскорбиновая кислота (L-ascorbic acid в составе косметики) в средствах с pH ниже 4 проявляет себя, собственно, как кислота, то есть отшелушивает кожу. Все, что отшелушивает, делает кожу немного тоньше и от этого – уязвимее к УФ-лучам. Выход: всегда помнить о санскрине либо выбирать некислотные формы витамина С. Их уже достаточно много и встречаются они часто: обращайте внимание на названия компонентов – подойдет аскорбил глюкозид, тетрадецилгексиласкорбат, аскорбилфосфат магния, аскорбилфосфат натрия и другие.
Можно ли использовать косметику с вит С вместе с гаджетами – массажерами, микротоками, Дарсонвалем?
Да, можно! Аппаратные методики улучшают проникновение витамина С – он начнет работать в коже быстрее. А вот вводить витамин С с помощью инъекций нет необходимости. Он работает в верхних слоях эпидермиса и отлично туда проникает из косметики. В дерму витамин С попадает из еды (1).
Может ли витамин С спровоцировать акне?
Да, но механизм появления прыщей в ответ на использование косметики с витамином С нигде не описан, так что логичнее всего списать это на индивидуальную реакцию. Впрочем, есть условие, при котором реакция более вероятна: если использовать витамин С сразу после кислот. Химик-технолог Юлия Гагарина объясняет, что в этом случае витамин С будет проявлять свою кислотную сущность и станет своего рода «продолжением» пилинга – в ответ на длительное раздражение кожа может отреагировать воспалениями. «Поэтому прежде чем использовать что угодно с витамином С, нужно выдержать после использования кислот хотя бы 72 часа» – уточняет Юлия.
Можно ли сочетать витамин С с ниацинамидом? Есть публикации, где сказано, что это «запрещенное сочетание»
Витамин С и ниацинамид не конфликтуют между собой, а значит их можно использовать вместе: они могут быть в составе одного и того же средства или разных (если вы наслаиваете, например, 2 разные сыворотки). Проблемой может быть только покраснение кожи, если вы наносите вместе косметику с L-аскорбиновой кислотой и ниацинамидом (или используете такое средство, в составе которого есть оба этих компонента). Подробное объяснение механизма взаимодействия двух этих веществ есть в этом материале химика Стивена Алана Ко (2).
А с ретинолом?
Можно! Это нормально, если оба компонента присутствуют в одном составе (есть данные, что витамин С уменьшает раздражение, которое может вызывать ретинол), но комбинировать их в уходе тоже ок. Если вы используете два разных средства, то витамин С наносите утром под солнцезащитный крем, а ретинол – по вечерам (он не фотостабилен и в первые месяцы использования может делать кожу более чувствительной к солнцу, вот почему).
Читать еще: Можно ли сочетать кислоты и ретинол в уходе?
Витамин С может отшелушивать кожу (то есть работать как пилинг)?
Да. Витамин С в форме L-аскорбиновой кислоты в косметике с pH ниже 4 будет мягко отшелушивать кожу (3).
Есть ли смысл хранить косметику с витамином С в холодильнике?
Да, в случае с косметикой, в которой использована форма витамина L-ascorbic (самая нестабильная, имеет короткий срок хранения – 2 месяца) это имеет смысл. Витамин С также важно оберегать от попадания прямых солнечных лучей. Лучшая упаковка – непрозрачная либо темное стекло.
Если витамин С пожелтел, значит ли это, что он окислился?
Да, в большинстве случаев это так. Быстрее всего окисляются водные растворы с витамином С в форме L-ascorbic acid (4). Безводные составы хранятся значительно дольше без потери свойств. Например, сыворотки на масляной основе с тетрагексилдециласкорбатом хранятся 1 год в открытом виде без потери эффективности.
Чем выше концентрация витамина С, тем лучше. Это действительно так?
Нет. Для разных форм витамина С рабочие дозы тоже разные. Без побочных эффектов работают концентрации аскорбиновой кислоты (L-ascorbic acid) от 0,6 до 10%. Наращивать концентрацию витамина в этой форме имеет смысл до 20% (5). Очень высокие концентрации могут оказывать прооксидантное (то есть обратное антиоксидантному) действие и имеют цитотоксический эффект.
Источники
(1), (3), (4), (5) Вебинар о витамине С на платформе SkinStory - https://skinstory.com.ua/
(2) Материал о витамине С и ниацинамиде химика Стивена Алана Ко
Благодарю за консультацию по теме химика-технолога Юлию Гагарину
